27 ene 2008

Primer entrenamiento con Ciclos Corredor



Amanece soleado y fresco. Salgo de casa a las 8:50 camino de Mejorada, al salir del portal me doy cuenta que he olvidado los guantes, pero continuo, mas tarde los echaría de menos. Las primeras sensaciones son buenas, me noto ligero y agil ( sin olvidar que ayer hice 2:30 con Ivan y Poli a buen ritmo) .Llego a Mejorada antes de tiempo y me pongo a dar vueltas entre la rotonda de Rivas y la de Mejorada hasta que me cruzo con todo mi equipo, doy la vuelta y paramos en la gasolinera de Mejorada.
Paco reparte los pinganillos y dice de mandar a 10 para alante con intencion de hacer persecucion hasta Ciempozuelos, y manda a los 10 mejores escaladores con una ventaja de 3 minutos(esto me recordaba a aquellos duros entrenamientos de juvenil en MX_Onda),yo voy en el primer grupo.
Nos costo un poco organizarnos, pero al llegar a Arganda ya ibamos calientes y organizados, entre Arganda y San Martin alguno ya acusaba el esfuerzo y cedia, otros dejaban de dar relevos para no descolgarse, llegando a San Martin me dice uno de los que venia en mi grupo, que no entre al relevo, porque Sacido (lider del equipo) queria hacer una serie el solo, asique me puse detras de Sacido dispuesto a sufrir , me sorprendió lo facil que andaba detras suyo, casi siempre en paralelo a su rueda trasera, una vez acabada su serie continue yo al mismo ritmo tirando del grupo 1 kms mas, hasta San Martin. El coche de equipo no hacia otra cosa que subir y bajar de grupo a grupo( por detras empezaron 14 y quedaban 11) .
Mi cuentakilometros hacia un rato que no bajaba de 40 k/h . Al llegar a Ciempozuelos, se decide esperar al grupo de atras, que nos caza en 2:15 ( nos recortaron 45 seg en 35 kms siendo ellos los rodadores), segun nos cazan, el ritmo no baja hasta Aranjuez. Ya a su entrada empiezan los tirones y en uno de ellos el grupo se rompe, me pongo a tirar a muerte (por encima de 50k/h), adelanto a gente , y cazo en poco tiempo a los 3 que se habian escapado , que no bajan el ritmo, pero nos pillan por detras justo cuando se decide parar.
En Aranjuez, descansito, barrita energetica, 42 de media y fotos de rigor para la presentacion de los equipos (carretera y ciclocross, que hoy vamos mezclados, y se nota que los de ciclocross estan mas fuertes, ya que ellos estan en plena temporada y los de carretera no hemos empezado). Aqui me sorprende que dos compañeros de equipo me conocen, uno del Barco de Avila y Lagunas de Neila, yo tambien le recordaba a el, y otro de la Abelardo Rondon, es el hermano de Alberto de Arganda, gran amigo mio, por ultimo tambien me conoce uno de los directivos , que resulta que fue aquel amable hombre que me dio agua en el pueblo de Neila desde su coche. De vuelta para Ciempozuelos, el ritmo es muy suave (30 k/h), a partir de aqui, Paco indica que se acaba el recreo y nos ponemos a tirar de 2 en 2 a 35 - 40 k/h hasta Arganda, aqui empieza un descontrol, tirones, ataques, fugas, relevos, parones... hasta el comienzo de la subida del cristo, Paco me dice desde el coche que me quiere ver tirando, pero mis patas no estan para eso, empieza la subida, me cuesta cojer el ritmo y quedo encerrado en el grupo sin poder pasar para alante, rapido se abre un hueco, bajo 2 piñones (subiamos con el 52) y paso al grupo, alcanzo a los 3 que ivan por delante y pillamos a otro grupo desconocido de globeros, vuelvo a quedar encerrado y sin poder pasar. Finalmente los 3 que venian conmigo tiran hacia alante y soy pillado por el 2º grupo, en el que me pongo a tirar pero no cazamos a los primeros.
Parada en la gasolinera de Vicalvaro, reagrupamiento y despedida
Por ultimo , mi regreso a casa, a ritmo tranquilo pero alegre. 147.5 kms, 189 ppm max, y 4:40 h. La bici nueva va muy bien, la noto rigida, ligra y reactiva, aunque es muy nerviosa bajando (solo adaptacion)

20 ene 2008

El comienzo


Mi intencion , con este blog es contar bajo mi punto de vista, todas las carreras, salidas en grupo y entrenamientos relaccionados con el ciclismo. Buscando como resultado , de aqui a unos años poder refrescar la memoria de todas las batallas posibles.