24 may 2010

Cimas de Gredos 23 - 5 - 2010

Son las 8:00, suena el reloj. Me levanto tranquilamente , desayuno me cambio y junto con mi padre nos acercamos a la salida, muy proxima casa.
Ya en la salida me encuentro con el club de Sotillo, excelentes organizadores del evento; con Oscar Gallego, Diego Villas, Pedro Serrano... y algunos de mi equipo.
El recorrido es duro, son 4 puertos conocidos al dedillo por mi parte y 163 kms.
Ya en carrera, neutralizado durante 4 kms, concretamente hasta la rotonda del mancho.
Durante las rectas de la Higuera, se empieza a ver a la gente tomando posiciones, entre los que destaca Marcos Garcia , profesional del Xacobeo Galicia y excompañero mio.Durante este tramo llano con algun repecho, tambien veo y hablo con Poli, Cesar Neira, Sergio Merino..
Llegamos a las proximidades del Pielago, el grupo se estira , el ritmo es de 20 km/h, que va limando poco a poco las piernas y hacen aflorar las venas. En el ultimo km de ascension el ritmo aumenta de manera que me dejo caer unos puestos con el finde no forzar en exceso y recuperar posiciones durante la bajada. Y asi es, corono y antes de llegar a Navamorcuende ya estaba tranquilemente rodando de nuevo en cabeza, no sin antes presenciar alguna caida.Giro a la izda en Navamorcuende y llanos, repechos y bajadas, terreno favorable en el que el grupo de cabeza de unos 25, engrosa al ser alcazados por detras por varios grupillos.Rodando y hablando , nos presentamos en la cantina de Pedro Bernardo.
Comienza la 2ª dificultad del dia, el Pto de Pedro Bernardo, el ritmo comienza a ser axfisiante, el grupo se estira y se rompe, sigo en el grupo de cabeza hasta que en las proximidades del mismo pueblo hay un tiron y me abro buscando nueva rueda, por detras mia el corredor de froiz, Cesar Neira que me da caza mas adelante para darme un relevo y volver a irme en solitario en busca del grupo de cabeza, al que no dare caza y que poco a poco me van abriendo hueco y soltando unidades.
A falta de 2 kms para coronar, me pilla por detras un grupo con Pedro Serrano, Cesar Chaves y Fernando Arranz entre otros. con este grupo me presento en el Pto de Serranillos, no sin varios tirones por parte de un par de portugueses que tensabande vez en cuando.
En la bajada y sin saber como, Pedro , Cesar y yo abrimos un hueco no demasiado grande respecto al resto del grupo, la intencion es dar varios relevos en la zona de repechos sin desgastar demasiado, mantener la distancia y subir con mas tranquilidad, para ser alcanzados por los dichos portugueses. No tardaron en darnos caza, pues venian a fuegoy no pararian hasta el mismo Pto de Mijares. ya desde el mismo comienzo la velocidad no baja de 19-20 km/h, son varias veces las que pienso en abrirme y subir solo..Por fin coronamos, me dan un platano que me como con dificultades durante la revirada bajada en la que Cesar pone un ritmo rapidisimo, extresante y a la vez arriesgado y peligroso, imagino que de nuevo con el fin de abrir hueco para ir algo mas relajados en la siguiente zona de repechos.Llegamos a Mijares pueblo , donde el descenso suaviza y asombrosamente nadie se habia descolgado. Asi llegamos a Casavieja, giro a la izda y repechos de nuevo y de nuevo tambien los portugueses a fuego, enfilados llegamos a la carretera general y definitiva que nos acercara a meta.
En la subida a Piedralaves, los portugueses junto con Pedro, Fernando y Cesar se marchan para adelante sin poder darlos caza ya. Asique en solitario y perseguido por mas gente que tambien se habia descolgado en esa misma subida(entre ellos Poli), marcho hasta que a falta de 2 kms me pillan y llego con ellos a meta, entrando al relevo con Poli y al mismo tiempo en meta.Finalmente 5:17 , 31 de media y 163 kms. Ganador , Felipe Peces , compañero de equipo.

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17 may 2010

Campeonato Extremadura , Valdesalor, Caceres 16-5-2010

Quedo con Vallolo y su hermano Fernando en la Base Aerea para salir direccion Valdesalor a las 6:15. Puntualmente llegamos una hora antes del comienzo de la carrera. recojemos dorsales, nos cambiamos y reconocemos el terreno. Alli se encuentran, Jorge (master) , Marcos y Lorenzana de mi equipo, Pizarro (julimar), el rubio (caixanova) y el Insu (Getafe).
Una vez inscritos y con el dorsal puesto nos ponemos a comentar la jugada, recorrido y estrategia, en mi caso " CBR " comer, beber y a rueda, pero lo mas alante posible.

En lo que Jorge y yo calentábamos y hablábamos un rato por ahi, ya que hace bastante que no nos veiamos, el resto de la grupeta madrileña se reune para posar.
Ya llegamos de calentar y nos dirijimos a la salida
Nos juntamos en la salida unos 100-110 corredores, entre Masters y elites-sub23.
Se da la salida,los primeros kms son llanos con algun tobogan y bastantes tirones sin futuro, mucho control por parte de Extremadura Spiuk. En torno al km 25 de carrera, giro a la izda y Vallolo coje unos metros en compañia de un master que no pasa al relevo y se ve neutralizado.La batalla continua con ataques infructuosos hasta la primera subida a Montanchez, 2 kms al 7% , que agarran bastante, hacen que el grupo se estire y se rompa quedando por delante un grupo de 6 , seguido de un grupo "principal" al que caimos toda la grupeta madrileña, de unos 30 ciclistas en persecucion de los 6 escapados. Por detras de mi grupo no se lo que ocurrió.
Giro a la derecha y la carretera empieza a picar para arriba hasta un segundo giro a la dcha, donde comienza la subida del dia de nuevo a Montanchez, 5 kms a modo de rampones y descansos en los que el grupo vuelve a estirarse y romperse, dando caza a los escapados y marchandose otros 4 en esta misma subida. Marcos y Lorenzana caen en el 2º grupo, yo al 3º, Vallolo tras un fallo mecanico al 5º y Pizarro pierde la comba de la carrera.
Ya en mi 3er grupo de 4 unidades, nos organizamos en el descenso y en los llanos hasta coger la general que nos llevara de nuevo a Valdesalor, con ayuda de una moto de carrera que nos ofrece su rueda reducimos distancia con el 2º grupo o grupo principal, pero no los pillamos y a falta de 4 kms de meta somos alcanzados por el grupo que nos seguia a nosotros 4.
Al aproximarnos a meta la gente empieza a tomar posiciones para sprintar, yo tambien me situo porque no se la gente que hay por delante y dan premio hasta el 20º.
Finalmente entro en meta con 95 kms, 41 de media, rondando el puesto 30º a 4´ del ganador.
Vallolo entra poco despues , en el siguiente grupo a unos 5 minutos.
Ya los dos juntos, vamos hacia el coche para cambiarnos y respirar un poco
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10 may 2010

Puertos Miticos de Avila 9-5-2010

4:30 de la mañana, llueve a mantas en Torrejon, aun asi, me visto, como algo, cargo el coche y camino para Avila.
El Recorrido consta de 192 kms, con 4 puertos (Paramera, Serranillos, Mijares y Paramera por la otra vertiente). Una vez en Avila, colocando dorsal y demas, veo a Mario Rosel con el que hablo un poco de la estrategia del dia.
Salida a las 8:00 , somos 700 corredores.
Ya en marcha, la subida a la Paramera se hace bastante tranquilo, mucho viento de cara y nadie quiere quemarse con lo que queda en este primer puerto, asique intento mantenerme en posiciones delanteras conbijado del viento, que con las ruedas de perfil es peligroso.
Coronamos el primer puerto del dia y nos lanzamos hacia el Barraco y Navamoral, el viento da de lado asique rapido para no perder comba y con precaucion continuo en la parte delantera del grupo.

El descenso se prolonga hasta Burgohondo , donde se cruza el rio Alberche y comienzo la ascension al Pto de Serranillos. Se comienza muy rapido, la cabeza del grupo se estira y se marchan 4 ciclistas que poco a poco nos irian sacando diferencias a lo largo del dia.
Ya hecho y organizado el grupo en el que me encuentro, nos adentramos en la lluvia , y segun ganamos altura seria agua nieve hasta el mismo puerto. Coronamos unos 15 ciclistas y nos lanzamos a un largo descenso de casi 30 kms (exceto el Paso por el pto de Pedro Bernardo) en el que el agua, la nieva y los tiritones musculares estan presentes en todos nosotros.
Por fin en el Valle del tietar, empezando a pedalear con regularidad volvemos a entrar en calor y seguidamente a ascender el puerto de Mijares. Pronto son los "trevinca" los que marcan el ritmo y tras un pinchazo de Mario, un castelar y otro mas se van en solitario para adelante. Sin saber porque, me quedo en el grupo y me doy cuenta de que puedo irme con ellos asique me pongo a tirar por la zona de Gavilanes y visto que nadie colabora, decido marcharme en solitario para dar caza al castelar y compañia. Tras pasar Mijares pueblo , me espera mi padre para darme referencias de carrera (7º a 9 ´) y agua (que no coji), continuo solo durante todo el puerto sin dar caza ni cazarme por detras, corono el Pto de Mijares y me lanzo solo y con lluvia en persecucion de este duo. Ya en la zona de repechos de Navarevisca alcanzo a uno de ellos , al que invito a ponerse a rueda con el fin de poder ayudarme en algun relevo mas adelante, cosa que se negó y continue solo( 6º), por Navarevisca, rio Alberche, Burgohondo, Navaluega (en este tramo de largas rectas no veia a nadie por detras ni por delante), y comienzo la ultima subida del dia encadenada (Navamora-Paramera). Llevo 2 kms de ascenso cuando uno de los fotografos me indica que por delante van lejos y por detras tengo hueco. Asique ya con ide de llegar solo a meta paso por Navalmoral y el Barraco y durante la subida a la Paramera, concretamente a 2 kms de coronar, me adelantan varios (5) ciclistas remolcados en coches "uno de ellos era Fco Martin Vinuesa" y 3 coches sospechosos por llevar dentro a ciclistas todavia vestidos y con el casco puesto.
Tras varios gritos a los sinverguenzas, corono el Puerto de la Paramera ya con 178 kms y 80 en solitario, y hago el descenso a tope, intentando que esos coches no me sacaran demasiada ventaja para ver lo que pasaba, cosa que no consegui y se perdieron por delante.
Finalmente llego a meta ,con 192 kms, mucha agua encima, muchos kms en solitario bucando un buen puesto (6º), y me encuentro con todos los ciclistas remolcados ya en meta y quizas alguno tambien de los que iva en coche y a los que no pude reconocer.
Dando como resultado un 20º puesto y sin trofeo de 3º en la categoria por culpa de esta gente.Hago publico desde aqui la advertencia a esta gente, la cual cuando coincida con ellos sera verbal.

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3 may 2010

Vuelta a los Pinares Segovianos 2-5-2010

Madrugon el domingo para quedar con Rafa Pizarro en Aluche e ir juntos para Segovia, donde hoy se disputa la vuelta a los pinares segocianos con 122 kms bastante llanos a excepcion de las 2 subidas finales por el empedrado segoviano del alcazar, mitico por se subido en la vuelta a España de profesionales.
Asique llegamos alli, nos cambiamos, ponemos todo en orden y vamos a por los dorsales. El 250, no me gusta que acabe en cero.La estrategia a seguir en el dia es la de entrenar para acabar el ciclo de carga que finaliza este mismo dia y que mejor manera de entrenar que compitiendo.
Ya en la salida, nos juntamos unos 125 ciclistas de numerosos equipos, entre ellos amigos mios como mi propio acompañante Rafa Pizarro del julimar, jose del Avila, jorge y jesus del CAI, Vallejo de Froiz, Diego del Oviedo y Lolo del ciudad de Lugo, añadir que de Ciclos Corredor somos 3.

Ya en carrera y tras una salida en descenso , se rueda a 70km/h con facilidad, asique me voy a la parte trasera del grupo para no involucrarme demasiado en carrera ya que mis piernas estan bastante castigadas de toda la semana. Pronto se suceden los ataques y tirones, las escapadas de corta duracion que en la parte trasera del grupo se traducen a latigos , cortes y peloton enfilado hasta que finalmente se rompe y queriendo ruedo en un grupo descolgado de unos 8 ciclistas a los que alcalzo tras una larga persecucion en la me cruzo con mi amigo Pedro de CCSegovia.
Asi en las proximidades de Santa Maria la real de nieva nos dan el fuera de carrera, la gente deja de relevar y el asunto se tranquiliza. Aun asi viendo el paron que realizabamos me pongo inmediatamente a tirar con bastante alegria del mismo grupo para continuar asi el entrenamiento con el que vengo en mente durante toda la semana. Tras unos kms tirando parece que alguno queire colaborar y me hacen algun relevo y poco a poco vamos entrando todos aunmentando el ritmo de la marcha hasta Segovia, donde subimos el empedrado un par de veces de forma rapida para poder ver el final de carrera.Finalmente entro no clasificado con 84 kms en las piernas y 38.5 de media