24 ago 2011

Subida Pto Mijares y Villanueva de Avila 21-8-2011

Con un dia de descanso entre los 300 km y las carreras explosivas del dia de hoy, nos presentamos en Mijares con algo de prisa por cojer dorsales y dejar el coche aparcado en la cima.
Una vez en la salida, Jonathan Lopez , Paco Mancebo, alguno de su peña y algun que otro triatleta explosivo son los enemigos a batir.

La salida se da con violencia, unos ataques que no durarian mas de 2 kms hasta que se hace un grupo de 5, en los que estamos Mancebo, Jony,Jorge , un trialeta y yo.
Pasado el puente de las torres Mancebo da un tiron y Jorge marcha con él, por detras JOny, el triatleta y yo veriamos a Jorge a unos 200 o 300 mts delante durante toda la subida mientras Mancebo juega a quedarse y atacar. La batalla en mi grupo comienza con un duro ataque de jony al que respondo con otro y hace ver la flaqueza del triatleta que aguantaria hasta el sprin final, donde acabaria yo en 4º puesto, mientras Jorge mantendria su 2º posicion y Mancebo ganaria la carrera.

Por la tarde y de imprevisto nos encontramos con otra carrera en Villanueva de Avila donde la salida se da a las 7 de la tarde bajo una tormenta y el asfalto calado.
La salida es neutralizada en su primer km, tras el paso del puente del Alberche se daria la lanzada. La participacion es muy similar a la de Mijares, a excepcion de un par de Avilas que aparecen por alli.
Ya en carrera se suceden los ataques hasta que uno de ellos hace que me tega que poner a tirar, pues el hueco era grande y jugabamos con la baza nuevamente de Jorge.Tras un par de kms tirando me abro quedando solo 6 corredores en cabeza, a partir de aqui, el grupo se rompe por unidades y llegamos a meta de uno en uno. Ganando uno de los Avilas, Mancebo 2º, Jorge tecero y yo en un quinto puesto.

Asi cierro la temporada competitiva 2011. A partir de ahora, verdadero cicloturismo y otras actividades,



23 ago 2011

RETO 300 Kms 19-8-2011

Tras varias semanas planteando posibles recorridos, con sus correspondientes horarios de paso y demas calculos que una ruta de este tipo implica ,llega el momento de realizarlo siendo elegido este dia.
Dicha ruta, supone el paso por varias capitales de provincia, siendo ellas, Guadalajara, Segovia y Avila, acumulando de esta forma 303,82 kms siendo exactos.
A las 7.30 , tras un desayuno copioso, salgo direccion Guadalajara por la N-II, atravesando Alcala y rodando con ligero viento de cara que era camuflado por los adelantamientos de los camiones.
Llegado a Guadalajara, giro por la N-320, camino del Casar y Torrelaguna, el viento en este tramo es lateral con algunas rachas de cara.
Llegando a Torrelaguna acumulo tan solo 76 km a una media por entonces de 32 km/h.
Es aqui donde el perfil de la ruta se quiebra subiendo al Berrueco y por Lozoyuela al Cuadron, donde cumplo los primeros 100 kms del dia.
Dentro del Valle del Lozoya, el viento empuja ligeramente cosa que agradezco, pues son 40 kms en su mayoria de ascenso hasta Cotos.
Entre Cotos y Navacerrada, parada tecnica para cojer algo de agua y comer algo mas contundente que una simple barrita o un higo.
Rapido descenso hacia Segovia con viento a favor , pasando por la Granja y encuentro con Jorge Collado que con la ruta ya planeada se une al reto.
Son ya 170 kms los que llevo a la salida de Segovia y ya con Jorge y fuerte viento de cara tomamos camino a Villacastin.
En este tramo es donde las fuerzas empiezan a fallar, acumulo cerca de 200 kms (205 en Villacastin) , pero es la hora de la comida y en un bar entre cervezas y bocatas me olvido temporalmente del viento que hace.
Reemprendemos el camino, esta vez direccion Avila, de nuevo el viento me hace pasar un mal rato, pero gracias a los largos relevos de Jorge , mas fresco y en muy buen estado de forma me hacen menos duros los kms.
En Avila de nuevo parada tecnica y cocacola en la hierba, para seguir camino del Puerto de la Paramera y, como no, con viento de cara muy fuerte, coronarlo sobre las 18.00.
Lo mas duro ya esta hecho, quedan unos 50 kms en una zona rompepiernas, pero que ya bastante recuperado y sin tanto viento realizamos sin mayores problemas para llegar a Sotillo a las 19:30 aproximadamente.
Finalmente, son 12 horas desde que sali de casa por la mañana, y 10:07 reales sobre la bici, lo que hace una media de 29.7 km/h y un desnivel acumulado de 2850 mts.



17 ago 2011

M.C Pedro Delgado 14-8-2011

Tras una boda, larga cena, corta noche y casi 2 horas de camino a Segovia , nos presentamos alli Paco , Tomas y Yo. La intencion en un principio no es disputar los primeros puestos de la marcha, pues con el cuerpo que traigo es mejor no pensar en hacerlo, asique la idea es entrenar, salir atras del todo, no luchar posiciones en el peloton e ir avanzando y adelantando en la medida de lo posible en los puertos.
La salida se da a las 8, hasta entonces en compalia de Jorge Collado, y de manera neutralizada en compañia de Pedro Serrano van pasando eso primeros y peligroso kms. Pasado Torrecaballeros se da rienda suelta, el ritmo aumenta considerablemente y tras algunos cortes sin impotancia voy subiendo posiciones. Llegamos y atravesamos Navafria, comienza la primera dificultad del dia, el ritmo que llevo es contenido, sobre 18-19 km/h , no dejo de pasar a gente que no sabe que su lugar ni es alante ni es para luchar en el peloton. Facil adelante a 1000 ciclistas en este puerto, incluido el propio Pedro Delgado , Oscar Puyol y Javi Hernandez de Salchi averiado.
En la bajada sigo adelantando gente, hasta que junto con Fernando Arranz y alguno que otro mas ponemos una buena marcheta hasta la cima del Pto de Canencia, siempre adelantando grupo y cadaveres.

El descenso es tranquilo a excepcion de la entrada a Miraflores , donde el trafico y alguna caida a la entrada hacen poner nervioso a los que descendemos. Inmediatamente comienzo a subir Morcuera, no sin antes parar a por agua en una fuentem irremediablemente pierdo el grupillo en el que rodaba, pero poco a poco voy dando alcance a todos los que se van descolgando y vuelvo a coronar con lo que queda del grupo inicial. Rapido descenso en compalia de Gavilan, Jorge Calvo... y posterior travesia empedrada a rascafria.
Ultima batalla a la vista, del grupo quedamos 4, solo dos entramos al relevo hasta alcanzar a otro grupo delantero al que pasamos y rompemos para coronar en Cotos en cabeza solo 2, casualmente uno de cebreros y yo.
En los llanos hacia Navacerrada entramos ambos al relevo hasta que el chaval se queda y en solitario doy caza a otros dos que ivan por delante unos metros a los que continuo entrando a un fuerte relevo quedandose uno de ellos.
Asi y en compañia del otro, claramente mas rodador y quizas con mas fuelle que yo descendemos por las revueltas a buen ritmo y a rapidos relevos alcanzamos a otro grupo de 3 en el que rodaba Pedro Martin.
La colaboracion de los 5 hacen que el ritmo no baje de 45 por hora hasta la linea de meta, en la que no disputo el sprint , pues el trabajo de calidad esta hecho.
El puesto final fue 60º con unas 4:32 segun mi crono.




10 ago 2011

M.C Carlos Sastre 7-8-2011

Tras una semana plagada de entrenamientos duros por sitios como los que se muestran en la suguiente imagen y en compañia de Cesar (2º en la Sastre)
y otros entrenamientos no tan duros pero de reconocimiento de la Ruta del domingo.
Alojado Oscar Tielmes en mi casa , juntos partimos hacia El Barraco , donde la salida se da con algo de retraso.En la salida me encuentro con Paco Corredor, Gavilan, Rano y Tomas, Jorge calvo, Felipe y Jaime Recuero, Alberto y Edu del Goerna , Jorge collado y Jose Manuel de Salchi y Cesar, se presenta mucha gente muy buena aqui. Los primeros kms son favorables y hay que aprovechar para mantenerse alante y evitar caidas , aun asi los nervios estaban a flor de piel, y estaba deseando que llegara la primera subida del dia para que se pusiera un poco de orden.
Llegando a Navalacruz ya veo como progresan Cesar por la izda del grupo y Oscar detras de mi.
Es en esta zona donde tambien veo bien colocado a Pedro Serrano y al Chaval de Bejar que me gano el año pasado en Plasencia. Rapido se rompe y al corona tomo la iniciativa de tirar del grupo al principio con fuerza para enganchar al grupo delantero en el que rodaba Oscar y Pedro, pero poco a poco la gente empieza a desentenderse y decido parar de tirar, no es plan de gastar los cuartos con lo que queda de carrera. Asique paron y somos enganchados por otro grupo en el que venia Jose Antonio de Salchi. Comienza la subida Barajas y el grupo parece romperse pero finalmente todo el mundo aguanta y descendemos por el Parador de Gredos camino de Hoyocasero y sus repechos rompepiernas. Tras enlazar con la bajada a Burgohondo y llanear hasta Navaluenga comienza la ultima subida del dia.

Con bastante tiempo perdido con la cabeza de carrera por los parones constantes iniciamos la ascension, al principio el ritmo es comodo pero la gente empieza a quedarse, el grupo va perdiendo gente hasta que en el tramo mas duro decido tomar la iniciativa y dar un fuerte relevo para seleccionar un poco mas, arriba coronamos unos 8 de los 30 que iniciamos y entrando al relevo camino a meta solo 5 de nosotros damos caza a otros 3 descolgados.
Finalmente y tras no disputar el sprint del grupo entro en el puesto 27º con 3:35:30 . Bebo algo rapido y emprendo el camino hacia Sotillo todavia a 42 kms de meta,acabando el dia con 164 kms a 32 de media.