Remembranza 2011

En lo que ha sido un año repleto de todo tipo de sensaciones encima de la bicicleta , y de algo ams de 18000 kms desde Enero a Septiembre he decidido destacar varios momentos que marcan el año en cuando a recuerdos.
El primero el contrato con salchi, de aqui, destacar el buen trato recibido por parte de Ivan y demas contibuyentes a este equipo que espero (pese a no correr con ellos en 2012) dure mucho tiempo y duren las amistades hechas en este tiempo
Como punto algido de la temporada en cuanto a pico de forma se encuentran las semanas final de marzo y primeras de abril y en mayo. En la imagen el 2º puesto en el memoria Lolo sanroma.
Llegado el verano, y tras pasar unos dias en los pirineos, he de recordar los kms rodados por aquellas carreteras a fin de disputar la QH
Acabando el verano y cerrando la temporada con un correspondiente reto en condiciones, en la imagen , se refleja la satisfacion de llegar a Sotillo de la Adrada tras 308 kms y 10h encima de la bicicleta. (ya estamos pensando en el nuevo proyecto de reto para el 2012)
Fuera de temporada y a modo cicloturista, esos tremendos dias en la cordillera cantabrica, como climax de aquellos dias, la cima del angliru
Por ultimo y para cerrar el año, la nueva adquisicion, que esperemos que junto a las piernas del jinete den buenos resultados en el año venidero

Primeras sensaciones

Tras unos dias en el pueblo, regreso a Madrid con nuevas sensaciones sobre la bicicleta.Parece que el cuerpo , tras el largo parón de este año, va tomando forma a la nueva Colnago y aun faltando unas buenas zapas con suela de carbono como las que me llegaran en breves, las sensaciones han sido mas que satisfactorias.
Cierto es que el tiempo a finales de este puente de diciembre no ha acompañado demasiado, demasiada niebla y humedad a tan baja temperatura hacen que el entrar en calor se eternice y que el musculo se enfrie en cualquier bajada. Tan solo el viernes sali en solitario, rodando por Marrupe y volviendo por el Pielago.
El resto de los dias, ya sea o con Cesar Diaz como costante compañero o con Marcos Garcia y Cesar Neira o con el resto de la grupeta Sotillana, los kms van entrando de muy buena gana en las piernas.
Y esque ya son 1470 kms los que llevo encima de la nueva Colnago.

Loading.........2012

Un año mas, una preparacion mas para la proxima temporada. Y es que aunque pueda parecer un trabajo repetitivo, monotono, que se repite año tras año y que no parece tener importancia, resulta ser la base para todo un año e infinidad de kms. Parece que la motivacion no desaparece y no solo no desaparece si no que sirve de aliciente en otros aspectos de la vida.
Centrandonos en los temas a tratar, en primer lugar las horas que paso en mi particular gimnasio, una habitacion, mi habitacion , en la que el rodillo esta montado, el 53x12 engranado, la barra con 40kg, en crono en marcha para respetar las pausas y la duracion de las series, el ventilador, el entrenamiento encima de la mesa, buena musica y algun video de ciclismo épico y actual; que no hacen que ninguno de los 3 dias como minimo le dedico a la semana baje de 1:30, entre variados ejercicios.
Y en segundo lugar, que tras estrenar la bicicleta a la cual reconozco que me ha costado adeptarme en cuanto a las medidas (ahora ye me encuentro muy comodo), he comenzado a rodar con regularidad los jueves, sabados y domingos. Sorprendentemente ya he alcanzado los 1000 kms, sin tener la sensacion de horas encima de la bici para llegar a la cifra ya.
Son varios lo rodajes mayoritariamente tranquilos, en los que creo que debo bajar aun mas la intesidad, cierto es que respeto los margenes de trabajo (en frecuencia cardiaca) , pero se puede ser mas eficiente de lo que lo estoy siendo. La cadencia es un factor que ahora no estoy atendiendolo demasiado, ya llegaran las series que me vuelvan a meter la agilidad en el cuerpo y se impongan para el resto del año.
En tercer y ultimo lugar, comentar que el 31 de diciembre finalizo contrato con Salchi, el 1 de enero entra el vigor el contrato que firme la semana pasada con el nuevo equipo nacido en el corredor del Henares, el EMSUR.
En estos dias , desde la ultima entrada que publique ya han sido varios los rodajes con los futuros compañeros de equipo, y en este caso (ultima imagen) en compañia de una buena grupeta formada por Jairo y Adri (futuros excompañeros, no rivales) y John y Javier, del nuevo equipo.