26 dic 2013

Sendas y caminos de gredos oriental

Un fin de semana de libranza y corriendo al pueblo para liberarme alli.
Nada destacable en cuanto a batallas pero si en cuanto variedad de rutas.
Los embalses de la zona, las veredas que conocia y desconocia y los caminos que rondan las alturas de la sierra son los lugares de paso en btt con la nueva giant y hasta el Pto de Pedro Bernardo en lo que a asfalto se refiere.



19 dic 2013

Deficit de kms y a Senior de cabeza

Acontecimientos en los últimos dias.... en primer lugar y como el titulo indica, este año llevo un deficit importante de kms que explicare mas abajo, pero vayamos al "tomate"

Toledano, aqui el que suscribe ,correrá en Senior y con C.C.Getafe el proximo año. Lo que implica , mas calendario, menos desplazamientos, menos volumen de entrenamientos necesarios (no de intensidad), experiencias nuevas y un puntito de motivacion que ya habia perdido estos meses atras.
Centrandonos en los entrenamientos, ya en la anterior entrada comentaba que habia empezado a acumular en aerobico, y asi hago pero en menor medida que otros años , con el horario laboral (entre semana y durante los findes) me veo obligado a madrugar, cosa que no me importa y a volverme pronto a casa, cosa a la que no estoy acostumbrado , pero que no me importa lo mas minimo pues puedo compaginarlo de momento bastante bien.

Intento ser lo mas eficiente posible durante el poco tiempo que ruedo, constantemente metido en la zona cardiaca interesante y viendo como poco a poco el watio va subiendo a igual pulso con el paso de los dias.
No es hasta el 2º entrenamiento del equipo elite/sub23 de Torrejon-Rguez Magro cuando entro en anaerobico por primera vez y de verdad en bastantes meses.

Con rutilla por Ribatejada, Alovera, Chiloeches y a casa, con sus calentones correspondientes, en concreto durante la subida de Chiloeches (que me parecio bastante mas sufrida de lo que la recordaba) a base de ostias y ritmo fuerte sin parones.
Por ultimo, mostraros y hacer publica la ultima adquisicion, chollazo donde los haya de la nueva Giant XTC del 2014 con XT y de 27,5 pulgadotes en las ruedas.
Ya catada por el parque lineal del Henares , reconozco raras las sensaciones y que enumeraré para describir a aquel indeciso en adquirir una o pasarse a 27,5´
- De primeras parece mas inestable, cosa que no es asi, pues en comparacion a una 26 y tumbando en curva he notado cierto agarre mas a igual cubierta (supongo que sera a la mayor superficie de apoyo)
- A la hora de lanzarla , de sprintar, si resulta mas torpona, en mi caso soy de poco sprintar, siempre voy sentado y con alta cadencia asique mejor imposible para solventarlo
-Las piedras y baches encojen, se hacen mas pequeños al pasar por encima, quiero decir, que al ser la rueda mayor, la sensacion de frenada por irregularidad en el terreno es menor.

Estas son las sensaciones iniciales , mas adelante ire contando mas cosillas.
Me esperan 3 dias de libranza , asique al pueblo de cabeza a rodar con la gente de alli y por las veredas de alli, ambas bicis me acompañan.
Atentos todos a STRAVA , que engancha y te calienta.... PEREZ POWER