Pavo Cabanillas 2014

 Sin saber como, sin haber entrado en anaerobico en meses, sin idea de donde iva, me presento en Cabanillas con intencion de pegarme un inutil calento en el que a la postre me lo hizo pasar bien.
Salida a tope, mil latigos y en cada paron intento volver a poner ritmo para evitar que entre gente por detras en el grupo de cabeza. Mientras por delante y en solitario un inalcanzable Ruben Peñuela.
Finalmente y tras 11 vueltas hago 5º sin meterme al sprint del grupo y con no muy malas sensaciones.

Loading 2015

Con mas tranquilidad que otros años comienzo la nueva temporada con bastantes dudas acerca de como plantearla.

La grandisima RFEC eliminando de nuevo la categoria senior y dejando de la mano de los organizadores el que hacer con el colectivo sub 30 hacen que aparezcan nuevos objetivos alejados del asfalto.

Mi posible incursion en el MTB sin dejar de lado la carretera, toma cada vez mas fuerza motivado por la invitacion a correr por tierra con un equipo de la zona me hacen dudar sobre cerrar un calendario por asfalto.

Sea como sea el asunto y salga como salga el calendario no dudo en que pasarmelo bien, divertirme con esa gota de sufrimiento que el ciclismo aplica sera el objetivo final de todo lo que aqui se escribio, escribe y se escribirá.

Hablando un poco de como voy entonando los primeros kms.... pues mas suaves y mas espaciados en el tiempo que años atras. Cierto es que el paron a sido largo y que he perdido bastante forma, pero analizando como son todos los años pasados, laaaaargos.... no me incomoda ir despacio, pues posiblemente sea por Febrero mi primera carrera.

Parón del año

Como es costumbre todos los años se debe realizar un paroncillo que en mi caso es a finales de octubre y dura aprox 2 semanas.
 Dos semanas en las que aprovecho para analizar la temporada ,lo bueno y lo malo, y para organizar o esquematizar como empezar la siguiente y con que objetivos,que de momento son descansar fisicamente y de acudir a....

Donde mi buen amigo Ivan me soluciona los dolores.
Mientras realizo alguna pateada tranquila y en breves empezare con gimnasio y rodillo.

Z-T-S Reto 2014

Zaragoza-Torrejon-Sotillo. Este era el reto para el presente año. Con intencion de hacerlo en un mismo dia ,no pudo ser pues casi todo se puso en mi contra.
Parto hacia Zaragoza compartiendo coche y gastos con un@s desconocidos con los que entablo buena relaccion hasta la capital del Ebro. Ese mismo dia paseo por zaragoza con todo mi equipaje que no es mas que mi bici y un petate desechable con las pertenencias dentro.

Y a buscar alojamiento, que tras varios problemas , acabo encontrando.

A la mañana siguiente, 5am,parto por la N-2 hacia Madrid. El viento es fuerte y de cara de salida. Corono La Muela con buena sudada, paso por la Almunia aun de noche y llego a los puertecillos del Frasno. Aqui mi primer encontronazo con la guardia civil, los cuales tras hablar con ellos en marcha ,me animan y desean lo mejor.

Prosigo hacia Calatayud donde me amanece, el viento sigue siendo de cara y cada vez mas fuerte. 

En Huerta de Sta Maria nuevo encontronazo con la GC, en esta ocasion poco amistoso indicando que no puedo circular por donde circulo y no atendiendo a mis comentarios està a punto de liarmela. Continuo con caso omiso hasta Arcos de Jalon ,donde ahora si,soy yo el que busca a la GC para interrogarles dandome la razon.

Pasado el tema...continuo por el bonito cañon del Jalon hasta Medinaceli y parando a almorzar en Alcolea del Pinar,

donde mas fuerte soplaria el viento.

Reanudada la marcha y direccion Guadalajara el viento se modera y los kilometros pasan hasta Torija y Guadalajara donde aumenta el trafico considerablemente.

Finalmente llego a Torrejon con intencion de comer,estirar,cambiarme de ropa y continuar hasta Sotillo a las 15.30

Tras comer algo empiezo a no encontrarme bien y pasando el resto de la tarde entre el baño y la cama.... 

Decido dejar pasar un dia para recuperar y finalizar el reto.

Asique salgo la mañana del dia 11 con una manta de agua constante hacia Sotillo, pasando por Arganda,Ciempozuelos,Griñon, Navalcarnero, Aldea del Fresno ,Villa del prado,Cadalso y Sotillo. Finalizando el reto con 430kms en 15h ,250 con viento duro de cara,150 bajo la lluvia y una gastroenteritis como compañera.

Nadie dijo que esto fuera facil y efectivamente no lo fue. Hay variables que son controlables pero otras no y esas son las que muestran lo que somos y hasta donde podemos llegar si estamos convencidos de ello.

Titan de la mancha 2014 20-9-14

Me presento en Alcazar de San Juan el dia anterior para rodar por el terreno que en principio se haria de noche,antes del amanecer. Por la tarde descanso,paseo,estiramientos y cervezas con los mbtorrejon.

Suena el reloj a las 5am y a las 6am puntual en la linea de salida con otros 200 locos.

Se da la salida neutralizada hasta la salida del pueblo y ahi la lanzada.

El ritmo es vivo y francamente me parecio rapido para lo que quedaba,solamente me deje llevar en cabeza hasta los molinos de Herencia, donde veo que marchan varios por delante, que me gusta el movimiento y que estan al alcance facilmente.

Recuerdo que todavia es de noche y las bajadas se hacen tambien a oscuras por eso tardo algo mas en alcanzar la escapada.

Llegado y rodando con ellos buen entendimiento y relevos pasando por Puerto Lapice y es ya en la subida a su molino donde nos distanciamos del grupo perseguidor. Seguimos rodando a buena marcha hacia la casa de los forestales y subimos el reventon.

Es aqui donde nos tanteamos y donde me doy cuenta de que ,de momento tienen un punto mas que yo mis acompañantes.

 Bajamos juntos hacia Urda y el entendimiento sigue siendo bueno. Por detras no alcanzaria antes de ascender a la calderina el que finalmente haria 2°en meta. Los 4 subimos calderina pero ya de forma hostil (km105).
Me descuelgo y tiro persiguiendo viendolos hasta el molino de Fuente del Fresno. Aqui se organizarian a relevos y los perderia lamentablemente hasta meta.

Comienza en el km 140 la soledad y la batalla psicologica contra uno mismo. En la cabeza siempre el comer y beber periodicamente y analizar constantemente la situacion fisica.
De nuevo paso por la casa de forestales y su puertecillo,llego a Puerto Lapice y hasta Herencia decido aumentar el ritmo,arriesgar en ese aspecto pues laa sensaciones eran buenas y con la intencion de ver cabeza de carrera en alguna recta y motivarme mas aun con ello. Paso por molinos de Herencia y tomo rumbo a Alcazar por loa canales del ciguela.
Antes de entrar al pueblo una ultima subida tambien a los molinos de Alcazar donde,ahora si los veo bajar mientras yo asciendo. Imposibles de alcanzar.
Finalmente 4° en la gral y 9h16min sobre la bici.
"Volvere.... y sere mas fuerte"  

Circuito 7 estrellas. Paracuellos 7-9-14

Carrera del circuito 7 estrellas en la puerta de casa. Con Javi Melchor , recien iniciado en esto del Btt, me acerco a Paracuellos a por los dorsales ya montados desde casa.
Alli ambientazo, 400 corredores en la salida y 42 rapidos kilomentros por las pistas y sendas de la zona.

Salida rapidisima y a favor, todo el mundo quiere estar adelante y los de alante no hacen otra cosa que apretar para enfilar al grupo antes de llegar a la primera senda estrecha del dia.
Me mantengo siempre en las primeras posiciones hasta que por latigos se forma un primer grupo importante con 2 escapados por delante a los que no volveriamos a ver.

 Tras la primera subida formo un grupo perseguidor junto a Toño yusta el cual me acabaria soltando a lo largo de la 2ª vuelta y me alcanzaria lo que quedaba de grupo importante por detras.

 Tras un buen rato agonico y un sprint por el primer puesto en elite, consigo subir al podio en primera posicion de la categoria

Sensaciones de cansancio y pesadez durante toda la carrera pero resultado agradable

Carrera nocturna. San Bartolome de las abiertas.

Debut en carreras a oscuras y a lo loco, asi es como se define esta disciplina del ciclismo.
Me presento con Javi Pobre en San Bartolome un rato antes de la carrera para reconocer el circuito de unos 25 kms. A priori corto y que a oscuras, con la velocidad, el polvo y el estress producido por la tension de carrera hacen que se pase rapidisimo.

 La salida se da a las 22h, y por cierto mas lenta de lo que yo me esperaba. Cierto es que no por ello se hace menos dura

 Engancho la cabeza de carrera en el km 2, segun llego continuo tirando fuerte y consigo marcharme con otros 2. A diferencia de mi, mis dos acompañantes en la escapada llevaban focos bastante potentes y al ponerse a rueda me producian sombra mis propias patas y no veia nada.
Tras una serie de ataques y relevos un tanto desconcertantes (por lo corto de la carrera), decido dejar marchar a uno de ellos ( el otro pincharia en la persecucion) unos 50mts por delante, para evitar que se puesiera a rueda y me hiciera sombra y tambien para tener yo mismo mas referencia por delante.
Estrategia perfecta pues los dos nos desgastabamos igual y todavia quedaba la parte de ascenso hasta el pueblo.
Nada mas comenzar el ascenso, me acerco, me pongo a rueda y ataco manteniendome a tope hasta que veo que se descuelga y desde ahi ya solo tras la moto hasta meta.

Finalmente gané , cierto es que no habia gran nivel, pero me lo pasé bastante bien.

Pirineos 2014 (dia 7)

Amanece en Bubal, en el corazon del Valle de Tena. Hoy salgo dirección Francia pero ascendiendo por el camino a la Hoz de Jaca (en sentido contrario al de la QH), despues hacia el Formigal por la carretera antigua.

Corono bien pronto el Portalet.

Ya en territorio frances , giro a la izda para subir al lago de Bious Artigues, corto , intenso y con grandes vistas a la cara norte del Midi dóssau.

De aqui hacia Laruns para iniciar la  subida a uno de los grandes del Pirineo que llevaba ya tiempo detrás de él. Aubisque.
A buen ritmo tomo la carretera hacia Gourette.

La subida es de las que me gustan, dura , continua y a buena altitud.

Arriba, varias fotos, abrigo, descanso y descenso.

Y ya de nuevo en Laruns, toca el largo Portalet.
De vuelta por España, antes de llegar a Formigal decido pegarme el ultimo calentón hacia la estación de esqui de los Sarrios.

y desde aqui ya con buen dolor de patas, descenso caluroso hacia Bubal y final de la estancia pirenaica.
Acabo el dia con 157 kms y 4100mt de desnivel positivo

Pirineos 2014 (dia 6)

Amanece con nieblas en Castrejon de Sos, en el valle de Benasque.
Tomo rumbo norte hasta el mismo pueblo de Benasque , donde se realizaba una carrera de horientacion, pronto, mucho ambiente y fresco matinal. Por encima de las nieblas un solazo espectacular.

Continuo valle arriba hasta el final del asfalto, ya bien cerca de la Besurta, inicio de la ruta al Pico Aneto.

Desciendo por el mismo sitio hasta el desvio con los Baños de Benasque.

Ahora si, un descenso algo mas prolongado hacia las inmediaciones de Benasque para ascender el plato fuerte del dia. Cerler y el Ampriu.

Larga ascension, dura en sus primeros kms y espectacular en los finales.
Las bajadas , siempre abrigado.

Paso de nuevo por Benasque, Anciles... intento subir a la espigantosa pero el asfalto es pesimo tras un km al 13% de media, asique como alternativa para alargarlo decido girar hacia Eresué y Liri por una carretera serpenteante y  en constante ascenso o descenso

Para terminar descendiendo hacia Castrejon con 100kms y 2700mts acumulados

Pirineos 2014 (dia 5)

El mal tiempo se avecinaba ya desde el dia anterior a ultima hora, noche megatormentosa y amanecer lluvioso en Senet, desde donde espero pacientemente un hueco de las nubes para salir.
Casi a la hora de comer deja de caer agua y aprovecho para salir hacia Llauset.

Carretera en no muy bien estado pero preciosa ascension a este embalse a casi 2300 mts de altitud

Tras la larga subida y el largo tunel que preceden a la presa llego al embalse. Espectacular. No tardare en volver.

Regreso por las mismas rodadas a Senet donde nada mas llegar empieza a diluviar. Calculo exacto y final del dia con 25kms y 900ms de desnivel.

Pirineos 2014 (dia 4)

Amanece en el valle de Pallaresa.
Pronto salgo hacia Espot.

Con intencion de continuar la carretera hasta Aiguestortes y sus lagos.

Pronto van apareciendo las grandes alturas y paisajes.

 Arriba foto, agua y media vuelta. Hoy mas tras tranquilo que el dia anterior.
Pero el dia no acaba aqui. Poco mas tarde salgo desde el mismo Pto de la Bonaigua hacia Vaqueira.

Para ascender a Beret.

y volver por el mismo sitio a Bonaigua.

Acabando el dia con tan solo 66 kms y 2200 mts de desnivel

Pirineos 2014 (dia 3)

Dia fresco o frio. Salgo desde el mismo puerto de Ordino a casi 2000 mts de altura y bajo a la localidad con el mismo nombre. Para comenzar la ascension hacia Arcalis, de primeras es suave pero tras pasar por El serrat la cosa cambia.

Fresco al sol , frio a la sombra , desciendo abrigado por el mismo sitio hacia Massana para subir el corto e intenso Arinsal.

Vuelvo a la Massana pero en Erts giro a la dcha para inicial la ascension a la Botella y Cabus. Largos y a ratos intensos, pero bonitos y agradecidos.

Ahora si, desciendo hasta la Massana y retomo los pasos por Ordino pueblo hacia Ordino Puerto, 10 kms constantes y rondando siempre el 7%.

La segunda ruta del dia tiene como salida la localidad de Aixovall para subir desde ahi al durisimo col de la gallina con sus duras rampas pero en compañia de  Eduard Vorganov.

Que tambien andaba por alli calentandose. fotillo arriba y descenso hacia San Julia de Loria para ascender el ultimo puerto del dia , la larguisima Rabassa y con buen calor y humedad ambiental

 174 kms y 5300 mts ascendidos