Tras una boda, larga cena, corta noche y casi 2 horas de camino a Segovia , nos presentamos alli Paco , Tomas y Yo. La intencion en un principio no es disputar los primeros puestos de la marcha, pues con el cuerpo que traigo es mejor no pensar en hacerlo, asique la idea es entrenar, salir atras del todo, no luchar posiciones en el peloton e ir avanzando y adelantando en la medida de lo posible en los puertos.
La salida se da a las 8, hasta entonces en compalia de Jorge Collado, y de manera neutralizada en compañia de Pedro Serrano van pasando eso primeros y peligroso kms. Pasado Torrecaballeros se da rienda suelta, el ritmo aumenta considerablemente y tras algunos cortes sin impotancia voy subiendo posiciones. Llegamos y atravesamos Navafria, comienza la primera dificultad del dia, el ritmo que llevo es contenido, sobre 18-19 km/h , no dejo de pasar a gente que no sabe que su lugar ni es alante ni es para luchar en el peloton. Facil adelante a 1000 ciclistas en este puerto, incluido el propio Pedro Delgado , Oscar Puyol y Javi Hernandez de Salchi averiado.
En la bajada sigo adelantando gente, hasta que junto con Fernando Arranz y alguno que otro mas ponemos una buena marcheta hasta la cima del Pto de Canencia, siempre adelantando grupo y cadaveres.
El descenso es tranquilo a excepcion de la entrada a Miraflores , donde el trafico y alguna caida a la entrada hacen poner nervioso a los que descendemos. Inmediatamente comienzo a subir Morcuera, no sin antes parar a por agua en una fuentem irremediablemente pierdo el grupillo en el que rodaba, pero poco a poco voy dando alcance a todos los que se van descolgando y vuelvo a coronar con lo que queda del grupo inicial. Rapido descenso en compalia de Gavilan, Jorge Calvo... y posterior travesia empedrada a rascafria.
Ultima batalla a la vista, del grupo quedamos 4, solo dos entramos al relevo hasta alcanzar a otro grupo delantero al que pasamos y rompemos para coronar en Cotos en cabeza solo 2, casualmente uno de cebreros y yo.
En los llanos hacia Navacerrada entramos ambos al relevo hasta que el chaval se queda y en solitario doy caza a otros dos que ivan por delante unos metros a los que continuo entrando a un fuerte relevo quedandose uno de ellos.
Asi y en compañia del otro, claramente mas rodador y quizas con mas fuelle que yo descendemos por las revueltas a buen ritmo y a rapidos relevos alcanzamos a otro grupo de 3 en el que rodaba Pedro Martin.
La colaboracion de los 5 hacen que el ritmo no baje de 45 por hora hasta la linea de meta, en la que no disputo el sprint , pues el trabajo de calidad esta hecho.
El puesto final fue 60º con unas 4:32 segun mi crono.
Tras una semana plagada de entrenamientos duros por sitios como los que se muestran en la suguiente imagen y en compañia de Cesar (2º en la Sastre)
y otros entrenamientos no tan duros pero de reconocimiento de la Ruta del domingo.
Alojado Oscar Tielmes en mi casa , juntos partimos hacia El Barraco , donde la salida se da con algo de retraso.En la salida me encuentro con Paco Corredor, Gavilan, Rano y Tomas, Jorge calvo, Felipe y Jaime Recuero, Alberto y Edu del Goerna , Jorge collado y Jose Manuel de Salchi y Cesar, se presenta mucha gente muy buena aqui. Los primeros kms son favorables y hay que aprovechar para mantenerse alante y evitar caidas , aun asi los nervios estaban a flor de piel, y estaba deseando que llegara la primera subida del dia para que se pusiera un poco de orden.
Llegando a Navalacruz ya veo como progresan Cesar por la izda del grupo y Oscar detras de mi.
Es en esta zona donde tambien veo bien colocado a Pedro Serrano y al Chaval de Bejar que me gano el año pasado en Plasencia. Rapido se rompe y al corona tomo la iniciativa de tirar del grupo al principio con fuerza para enganchar al grupo delantero en el que rodaba Oscar y Pedro, pero poco a poco la gente empieza a desentenderse y decido parar de tirar, no es plan de gastar los cuartos con lo que queda de carrera. Asique paron y somos enganchados por otro grupo en el que venia Jose Antonio de Salchi. Comienza la subida Barajas y el grupo parece romperse pero finalmente todo el mundo aguanta y descendemos por el Parador de Gredos camino de Hoyocasero y sus repechos rompepiernas. Tras enlazar con la bajada a Burgohondo y llanear hasta Navaluenga comienza la ultima subida del dia.
Con bastante tiempo perdido con la cabeza de carrera por los parones constantes iniciamos la ascension, al principio el ritmo es comodo pero la gente empieza a quedarse, el grupo va perdiendo gente hasta que en el tramo mas duro decido tomar la iniciativa y dar un fuerte relevo para seleccionar un poco mas, arriba coronamos unos 8 de los 30 que iniciamos y entrando al relevo camino a meta solo 5 de nosotros damos caza a otros 3 descolgados.
Finalmente y tras no disputar el sprint del grupo entro en el puesto 27º con 3:35:30 . Bebo algo rapido y emprendo el camino hacia Sotillo todavia a 42 kms de meta,acabando el dia con 164 kms a 32 de media.
Tras el viaje a Cardeñosa en compañia de Jairo, nos reunimos con el resto del equipo y pasamos un agradable rato en su compañia antes del comienzo.
Durante el calentamiento las sensaciones son muy muy malas, pesadez y fatiga se hacen presentes ya antes de carrera. En la imagen el unico momento en el que pude disfrutar encima de la bici.
Comienza la carrera, que consta de 4 vueltas a un duro circuito de 28 kms con 2 puertos, uno de inicio. En lo que parecia ser una primera ascension neutralizada se convirtio en una arrancada seca que parte el peloton , que pilla a la gente desprevenida y en mi caso ademas con muy malas patas.
Tras coronar con algo de tiempo perdido y una persecucion de unos 7 kms, tomo la decision de parar, si , parar y dedicarme a entrenar.
Asi y en compañia de otro que venian por detras y otros que venian por delante pero en sentido contrario en busca de meta realizo un entrenamiento de mierda, cansado y cabreado por el espectaculo dado.
No me puede servir como consuelo pero la carrera la acabaron solo unos 30 de los casi 100 que empezamos, de los cuales 1 solo salchi.
Siento no poder escribir ni mas ni mejor en cuanto a batalla. El planteamiento a corto y medio plazo de lo que queda de temporada ya pinta de color ciclodeportivo.
Tras un viaje el sabado camino de Casarejo en Soria para pasar la noche cerca de la salida en Quintanar en compañia de Oscar gallego, Ion Zeberio e Iñaki Villoria, el dia amanece muy nublado y con una ligera lluvia.
La salida se da a las 8.30, que tras encontrarme la neutron delantera pinchada y cambiarme nos presentamos alli puntualmente.
Ya en carrera, se sale bastante rapido, a palo limpio, y en una constate reubicacion de puestos llegamos a la primera subida del dia, donde se escapan Villoria y otro mas a los cuales llevariamos casi siempre a vista.
El descenso es rapidillo pero el grupo sigue siendo grande, y con viento de cara nos presentamos en Salas de los Infantes.
A partir de aqui el perfil y la dureza cambian, comienzan las subidas, y el terreno quebrado, asique la mision es guardar , comer y no quemar demasiado.
Tras varios latigazos y repechos a muy buen ritmo, llegamos al primer paso por Quintanar, todavia en cabeza unos 100 tios.
Es en comienzo de la primera ascension fuerte del dia donde se parte practicamente el bacalao para el resto del dia, una caida que partio por completo el grupo y un fuerte arreon en cabeza sabiendo de esta situacion provoca que nos marchemos para adelante unos 50, a espensas de lo que quedaba aun de ascension.
En esta misma ascension y por el fuerte ritmo, caigo en el segundo grupo, viendo durante bastante tiempo a la cabeza de carrera y que poco a poco iriamos perdiendola.
En este grupo y a relevos no muy organizados, comenzamos y ascendemos la segunda cota importante del dia, Pto de Descargadero.
Llegamos a Quintanar en lo que es el segundo paso.Aqui comienza la ascension final y definitiva al Collado y seguidamente a las Lagunas.
Mantenemos un ritmo elevado pero sin quemar demasiados cartuchos, sabeedores de lo que todavia nos espera. Llevamos un km de ascenso y las piernas me dicen que suba un punto, asi que decido marcharme solo en busca del primer grupo.
Poco a poco voy dando caza a la gente descolgada del primer grupo y hasta que a un ritmo conjunto con otro ciclista pasamos las rampas de las lagunas y llegamos a meta en el puesto 30º.
Amanece soleado y a las 7.30 salgo de Torrejon con mi padre direccion a Colmenar de Oreja. La salida es a las 8.30, y una vez alli es cuando veo a Betini, Jairo, Oscar tielmes, Alberto Sanchez...
Se da la salida y los primeros 20 kms son neutralizados hasta el cominezo de la primera subida. 
Se lanza la carrera y las sensaciones a cabeza de grupo son casi inmejorables, arriba el grupo se corta pero en los llanos se volveria a reagrupar, quedando unos 100 camino de la subida de villamanrique, la cual vuelve a mermar el grupo cabecero dejandolo esta vez en 70. 
Esta vez en busca del muro de Valdelaguna, aqui es donde paso mi primera crisis, que no llego a ser un mal mayor pues en la bajada, tras perder unos metro volvi a enganchar sin problemas y a meterme en el grupo para guardar. En este grupo cabecero todavia aguantan bastantes conocidos, Jairo, Tielmes, Alberto y Edu Sanchez, Carlos Muñoz, Jorge Calvo, Lisardo..
Llegando a Morata, esperandonos en Muro del Calvario, el cual dinamitaria la carrera, se producen algunos tirones sin mayores consecuencias.
Comineza la subida y rapidamente el grupo se rompe y de uno en uno, cada uno con su ritmo coronamos, descendemos rapido, y entramos al relevo en el llano hasta la siguiente subida evitando asi que el grupo (en mi caso el 2º) no perdiera demasiado tiempo con los 6 escapados y que no entrara mas gente por detras.
Poco a poco, entrando a un relevo de peseta, pues queda bastante y entre la meta y esta zona aun son 35 kms con la subida a chinchon y la del molino, vamos reduciendo distancia poco a poco hasta que por detras somos enganchados por un grupo comandado por Pasamontes,Dani Moreno, Mejias y compañia que nos llevan rapidamente a cabeza.
A falta de 15 kms, rodando de nuevo en armonia un grupo de unos 50, entre ellos la mayoria de mis conocidos, nos acercamos a la ultima subida.
Una vez mas... ritmo constante y chorreo de corredores, prefiero hacer la subida de menos a mas pero controlando las distancias, asique poco a poco empiezo a pasar corredores hasta que me marco un pequeño grupo (3) a alcnazar antes de corononar, y asi fue. Una larga serie al final de la subida y unos pocos relevos nos ponen en meta con 135 kms y 35 de media, finalizando en el puesto 15 a 2´del ganador.
Con la siguente imagen se puede representar la sensacion que llevaba acarreando desde mi vuelta de Huesca, una fuerte anemia,con vomito y diarrea han hecho que me tire 10 dias moribundo y sin rodar.
Asi llega el sabado y con ello la opcion de hacer un entrena tranquilo y largo por la sierra o correr en Tetuan una circuitada "con lo que a mi me gustan"...
Definitivamente acudo a Tetuan donde me espera el resto del equipo, un bloque fuerte y numeroso para la carrera.
La carrera comienza rapido y con muchos y variados intentos de fuga, pero ninguno cuaja hasta la vuelta 4.
Es cuando veo que se habre un hueco y me lanzo a por los distanciados antes de llegar al giro (cono) y asi es, pero tras un buen calenton, tomar contacto con ellos y un latigo inesperado me descuelgo y regreso al peloton
Con la escapada hecha y Ramos e Ivan en ella (lastima no haber podido estar con ellos) el peloton rueda fuerte sin dejar distanciarse a mas de 30 seg de la cabeza.
Es entonces cuando se produce un nuevo corte, este algo mas numeroso, y vayolo y yo en él metidos, pero los relevos de peseta y las miradas hacia atras hacen que solo rodemos escapados y persiguiendo a la cabeza 2 vueltas y media para se deborados por el peloton nuevamente.
Otra vez en el peloton pero con muchos cuartos menos, bajo a la oficina a recuperar un poco de los esfuerzos, pero en una circuitada como esta es dificil recuperar, pues los cambios de ritmo y los latigos son constantes
Finalmente el peloton alcalza a lo que hasta entonces ha sido la cabeza de carrera y las vuelats se suceden todos en grupos con varios intentos de escapada hasta la ultima donde es el ex-pro , De Segovia quien ataca, escapa y gana la carrera, entrando yo en medio del peloton a 6 seg y haciendo el puesto 56º.
Con la sensacion de haber recuperado un poco el tono muscular tras la anemia y los 10 dias de paron, vuelvo contento a casa por ello.
Llego a Panticosa el Jueves por la tarde tras un viaje directo desde Madrid. Viendo que hace un tiempo respetable aunque con fuerte viento decido salir a rodar por la zona. En primer lugar, la subida al balneario de Panticosa con sus retorcidas curvas y su apretado valle.
Arriba foto rapida en el lago del circo de panticosa y descenso fresco.
Para pasar de nuevo por Panticosa y girar en direccion a la Hoz de Jaca para conocer lo que sera el ultimo puerto de la Qh.
Son 2 kms pero bastante duros que decido hace fuerte para conocer verdaderamente donde es donde se necesita menos desarrollo.
Ya el viernes, de igual modo con un fuerte viento de cara, la intencion es salir a soltar, pero si el tiempo lo permite es tonteria volverse sin conocer sitios nuevos. Asique desde Biescas, bajo a Sabiñanigo por la general y doy la vuelta en Pardinilla, para volver por Olivan y subir el Cotefablo.
Llega el Sabado y la salida es las 7.30, asique a las 7.00 en pie para organizarlo todo.
Ya en carrera , en cabeza de lo que es un enorme grupo , se rueda rapidisimo, nada tiene que envidiar a las salidas belgas de las elites normales.
Con fuerte viento de cara intento protegerme dentro del grupo en el que pronto llegaria la ascension a Somport, que sinceramente, hasta casi candanchu no me enteré de las rampas por el fuerte ritmo que se imponia. A falta de 3 kms para coronar, claramente se rompe todo, quedando un grupo de unos 300 destacados sobre el resto de la participacion.
Tras atravesar la frontera y en territorio frances, la niebla y la lluvia son constantes hasta el inicio de Marie Blanc, segunda dificultad del dia y a mi vista, juez de la carrera.
No sin antes dar algun que otro apreton para alcanzar a los lanzados de cabeza y habiendo presenciado una fueret caida casi delante mia llegamos al comienzo del dicho puerto. El inicio es muy rapido, y decido guardar pues los ultimos 4 kms antes de coronar no bajan del 10% de media.En compañia de Jaime, de ciclos corredor , realizo casi la totalidad de la subida y el descenso para comenzar de forma inmediata la subida al largo del dia, Portalet, en el que regular es la clave ademas de comenzarlo con fuerza.Arriba el ambiente es increible, cientos de aficionados animando y empujando con sus gritos.
De nuevo en territorio español y con viento lateral, afronto La hoz de Jaca que ya conoci un par de dias antes y que se quedo en un suspiro de los corto que se me hizo, peligroso descenso y a rodar hasta meta con fortisimo viento de cara y unas fuerzas ya muy justas.
Es en este tramo cuando soy (junto con otros 2) atrapado por un grupo en el que venia Javier San Emeterio, asique juntos a meta sin disputar sprint alguno.
Finalmente el 114º y 33,5 de media, siendo el tiempo de 6.07.
Con vistas a la proxima gran cita, la esperada QH, este finde me hago un buen fondo, que se resume en 6 h el sabado, con el resultado de 202 kms, y 33 de media , de los cuales 120kms en compañia de la grupeta de cabeza de la marcha de Alberto Contador.
El domingo con intenciones de no hacer demasiado, acabo con 90 kms y 3h 5 min. En compañia de la grupeta de Alcala y ya de vuelta con Raul.
Esta semana toca recuperar y preparar la QH.
Tras un problemilla a la hora de levantarme (me quede dormido) y un rapido viaje a Avila en compañia de Oscar, nos presentamos en la salida en lo que parece que sera un dia fresco.
Por alli veo a Cesar, a Jaime, Pedro Serrano y otros conocidos.
Ya en carrera, veo a Marcos garcia, a Verona y compañia. Este año el nivel es el doble que el año pasado.
Paramera se hace relativamente tranquilo, algunos tirones pero sin importancia, pues llegariamos unos 200 tios a comienzo del Pto de Serranillos. Rapidamente se estira y se rompe, cayendo una vez mas en un segundo grupo (lastima no se mas explosivo) pero cazariamos la cabeza al paso por Navarrevisca. Tras alcanzar y ver otro gran grupo que venia por detras, me pongo a tirar, con un ritmo fuerte pero sin quemar demasiados cartuchos para evitar que entren los perseguidores. A la salida de Serranillos pueblo, me abro dejando paso al grupo cabecero y sufriendo consigo coronar en cabeza perdiendo unos 20 seg que recuperariamos sin mayores problemas. Llegados a la vega del Tietar, el paron es suficiente como para comer y beber tranquilamente. Es aqui cuando pensaba que la gente iva mas justa, pero al comienzo del Puerto de Mijares y tras unos kms de ritmo contenido, arrancan las hostilidades mostrando cada uno las cartas que llevaba. De nuevo en persecucion voy atrapando gente que se va descolgando de alante y formando un importante segundo grupo. Fue aqui y pese al ritmo alegre de ascension cuando perdimos de vista a los primeros.
Tras coronar el puerto, el descenso le comienzo yo en cabeza, y al paso por Villanueva de Avila, dejo rodar a uno de mis compañeros el cual me hace gastar mas de lo necesario en la bajada con lo que eso podia suponer en el siguente puerto.
Y no se hizo esperar demasiado, pues en Navamoral me tengo que abrir del ritmo impuesto y a lo largo del puerto soy rebasado por 6 ciclistas , agonica la ascension para poder cojer y aguantar a dos que ivan unos metros por delante mia. Ya coronado Navamoral y camino de Avila entramos todos (en ese momento 4 ) al relevo y damos caza a 2 , llegando a las Murallas 6 ciclistas que nos jugariamos la 25º plaza. Tras unos saltos en la cadena producto de los botes de la bici en el empedrado hago 30º. Con la sorpresa de que Cesar ha hecho 2º y Oscar 12º. Enhorabuena desde aqui a ambos!
