Nos cambiamos , preparamos las bicis, estudiamos las transiciones y nos ponemos a calentar. A las 10:00 se da la salida desde el edificio multiusos.
La primera parte consta de un recorrido de 2 vueltas al circuito de1.5 kms corriendo. La segunda , 2 vueltas en btt a un circuito de 4,5 kms y.. la tercera de 1 vuelta al mismo circuito de carrera(1,5 kms).Se da la salida, carrera durant 3,2 kms el ritmo es de tanteo entre todos los corredores durante la 1ª vuelta, ya en la segunda, el grupo se estira y se incrementa el ritmo un poco. Las sensaciones son muy buenas y el tiempo medio en el mil es de 3:43 , bastante lento. 
Llegamos a la 1ª transicion unos 5 corredores en el primer grupo, en el que nos encontramos oki y yo, poco despues llegarian Edmundo y Cristobal, por este orden.
Me cambio rapido y salgo 3º , adlenatando a Oki y a otro corredor.
A los 300 mts ya tenia a Oki delante, valla bicho!!
Oki pasa a la 1ª posicion en casi 2 kms y yo sigo 4º hasta que en un duro repecho caigo de la bici , rapidamente perdiendo 9 posiciones , ya que me perseguian muy de cerca. Subo el repecho a pie, y arriba monto, rapidamente me doy cuenta de que la caida me ha provocado un golpe en la muñeca y la rodilla y algunos cortes en la mano, que irian sangrando durante el resto de competicion.
Continuo la marcha y veo a un caja duero delante mia, le alcanzo en 1 kms y le paso sin problema, no volveria a ver a ningun corredor delante mia hasta la siguiente vuelta al circuito , donde en la subida veo a un MTB Cadalso, y le voy dando caza muy lentamente, pero antes de alcanzarle definitivamente veo por detras como aparece Cristobal como un obus tierra-aire, me alcanza y juntos, a relevos abanzamos rapidamente hasta la bajada peligrosa del recorrido, donde Cristobas se marcha por delante, sacandome algunos segundos en la ultima transicion.
Salgo de la ultima transicion por delante de él, y rapidamente alcanzo al corredor de MTB Cadalso , del que antes he hablado. Ponemos un ritmo alto ,pasamos a algun relevo y pillamos a otros 2 corredores ,los pasamos sin problemas y en la ultima subida de la carrera a pie, le pruebo para ver que tal patas lleva, me responde muy bien y al llegar arriba le dejo pasar ,para esprintarle al final, pero se pone a tensar tanto , que me termina sacando de punto y entrando él por delante mia.
Finalmente 10º , 9 en mi categoria, con un tiempo total de 54:50, siendo el de la 1ª carrera de 11:44 y de 5:09 el de la 2ª. El tiempo en BTT es de casi 38 minutos
