4 feb 2013

Semana variable y entrenamiento con C.C.Getafe

Tras una semana en la que se ha dado de todo, dias muy duros, dias muy tranquilos, dias con viento, con niebla, con nieve, dias largos y cortos, he tenido la oportunidad de entrenar la primera vez con el nuevo equipo, el CCGetafe.

Pero vayamos por partes, como digo se han alternado dias de todos los colores, entrenamientos cortos e intensos..
entrenamientos largos y continuos en los que debo salir con las primeras luces para aprovechar la mañana...
 y rodar hasta muy lejos para que las horas no se hagan demasiado pesadas
 y ver cosas que no conocia..
Ahora si , me amanece el domingo en los Yebenes, Toledo.
 Presentacion como hemos visto en la primera imagen del nuevo grupo del C.C.Getafe, y correspondiente entrenamiento oficial.
Salimos unos 20 frioleros, el dia ventosos pero despajado. Salimos direccion oeste buscando Las Ventas con peña Aguilera, no sin antes habernos dado algun calenton en los repechos del Puerto del Milagro.

De vuelta ya buscando Mazarambroz, se lia parda en los llanos y repechos con fuerte viento de costado, rapido empieza a desmigajarse el grupo y reagrupandonos para rodar de nuevo juntos hacia Arisgotas y Orgaz.

 Por ultimo en el puertecillo de los Yebenes, de nuevo calenton y reagrupamiento final en el mismo pueblo.


Las primeras sensaciones en este entrenamiento coinciden con las peores que he tenido desde que empece a montar en diciembre, entre eso y el alto ritmo durante los 110kms hacen que la potencia normalizada del dia quede en 215w, con dolores similares a los que se tiene al acabar cualquier carrera.


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