Ya desde el lunes no fueron buenas las sensaciones, tras la paliza del domingo, lo normal es estar cargado, pero no hasta tal punto.
El Martes la cosa fue cambiando, las piernas ivan mejor.
El viento de estos dias impide un entrenamiento normal, o rapido sin forzar o lento forzando cuando da de cara. A destacar que el Miercoles estreno la nueva carretera de la zona, que uno Torres de la Alameda con la de Alcala-Mejorada.
Las sensaciones son identicas todos los dias. Pienso que tambien puede ser por el cambio de bicicleta, pues uso otra para entrenar con agua, que me ha acompañao la mayoria de los dias.Llega el fin de semana, el sabado le dedico 2 horas al rodillo sin exprimirme en exceso, trabajando el umbral aerobico a alta cadencia.
Y el domingo en compañia de algunos compañeros de equipo, salimos hacia Daganzo, el casar, Torrelaguna y vuelta por Fuentelsad para subir por Paracuellos. Sufrimos 2 caidas, una de Jose y otra de Ivan, que por un afilador con mi trasera se da un fuerte golpe. Casi voy al suelo yo tambien.
Cierto es que gran porcentaje de la ruta la hice en cabeza, tirando del grupo, y que en los ultimos kms guardaba para la posible batalla de Paracuellos.
Ya en faena, las sensaciones desde abajo no son buenas, rapido llegan los ataques y con la cabeza en otro lado llego arriba .
Finalmente llegaria a casa tras acompañar al resto un poco con 143 kms a 32.8 de media.
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