15 dic 2010

Bajamos umbral

Tras una semana haciendo mas de lo mismo, rodar rodar rodar, en la medida de lo posible del tiempo que dispongo noto que el pulso a igual media de velocidad y duracion de los entrenamientos poco a poco va disminuyendo.(en la imagen aparece el cerro del viso desde las proximidades de Fuentelahiguera)
Durante la tercera semana del mes de noviembre mi pulso medio fue de 146 a una media de 29.1 ; ahora y tras un mes el pulso medio es de 136 con la misma media y la misma duración de los rodajes.
Tema aparte ha sido el dia de hoy, el fuerte viento de norte ha impedido un rodar comodo. De cara para mantener un pulso adecuado tenia que rodar a 20 , de espalda a 60 y de lateral era inviable puesto que no dispongo de otras ruedas por el momento que no sean las Gipiemme. A destacar el estreno de la nueva autovia que comunicara Alcala con daganzo.
.

No hay comentarios: